FC2ブログ

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

一人暮らしの格安ごはん

f18845c4.jpg


1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:35:15.52 ID:M5L+xnp10

二週間を2000円で行き抜きたいです。お願いしますお願いします

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:36:40.55 ID:Z4avPNez0

もやし炒め万能説

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:36:41.54 ID:fFr/9HTPO

ごはんとわさびと醤油で案外なんとかなるよ

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:37:39.48 ID:s/iB04Jf0

100均でパスタとふりかけかってこい

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:45:41.03 ID:g4NsN8XP0

大根、キャベツ、卵、豚コマ、鶏ムネ、じゃがいも、パスタあたりの
コスパいい物を5000円ぐらい買いだめして小出しで自炊すれば余裕

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:09:46.39 ID:g4NsN8XP0

あ、2000円か見逃してた・・
これは厳しいなあ 塩パスタ醤油パスタで乗り切るしか


12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:51:57.37 ID:9mfGYUpxP

米に韓国ノリとラー油で生き抜け

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:54:14.73 ID:6krkwxGgO

緊急避難所:デパ地下

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 00:56:57.88 ID:B3G4ch+jO

一人暮らしの時は毎日米にマヨネーズ×醤油かけて生きてた

20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:09:26.49 ID:rW0URRBw0

マックポークは404㌔カロリーで100円

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:09:58.07 ID:J8/VcZ5s0

たまごかけごはんに

たまごかけごはんに合う醤油をかけて食う
俺はこれと味噌汁で1週間続けた

26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:12:32.63 ID:GwwTWlqVO

ネギ+ごま油+塩=万能調味料

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:13:31.63 ID:wCGj0JfC0

三玉99円のうどん
三食99円の焼きそば

28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:14:10.63 ID:vY59f3QdO

近所のパン屋からパン耳もらって調味料駆使して食べる

29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:14:22.82 ID:+UOoCfuS0

輸入物の安いパスタをケチャップかけて炒めてナポリタン風に

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:20:43.48 ID:g4NsN8XP0

1丁33円の豆腐、15円のうどん玉、49円の眠眠餃子、500g78円のパスタ
乾ききったおつとめ品の野菜でなんとかいけそうな気がする

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:21:43.74 ID:+pCgcQiH0

お茶づけパスタ
卵かけご飯
シーチキン

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:26:15.49 ID:O8dpfZTG0

自炊するとき国産のものほしくなるんだよな
国産高いよ…

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:32:59.31 ID:zvtMVu6p0

朝か夜は抜くとして1日2食で14日あって28食

セブンイレブンで

納豆3パック78円(店によっては68円もある)
味噌汁の素3パック入り138円

を買ってご飯を1杯50円くらいと考えれば

1食122円



122円×28食=3416円



あ、ごめん2000円超えたわwwwwwwwwwwwwwwww


41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:36:20.22 ID:U5yqZ8LbO

米ないならパスタの方が安くないか?
各調味料でいろいろできるよ

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:38:01.72 ID:OLDIY+HOO

おにぎり味噌汁玉子焼き
けっこう安上がりなのに溢れる満足感

46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:43:56.42 ID:O8w4emWa0

小麦粉と長ネギでチヂミ
これで1週間乗り切った

51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:53:03.80 ID:ksqMISIF0

自炊や料理に凝ってみたけど、結局インスタント食品が安上がりだと気づいた。
カレーとか自分で作る意味がわからん

54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:55:02.73 ID:ZKHYGRjI0

>>51
一人暮らしだと特にそうだよね
量を多く作っちゃってもったいない

55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:55:08.52 ID:hAKTbeuZ0

>>51
4日間近く毎日カレー食べたの思い出した
飽きるわ

52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:53:08.56 ID:DAwopL2fO

半額コロッケ二切れと90円くらいの8斤食パンを買い
マヨネーズ、ケチャップ、ソース、マーガリン等を
挟んで食う。コロッケは四等分に分けてな
これで1日百円くらいでしのげる

53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:54:18.10 ID:CQii/ptd0

みんな栄養面は無視してるんだな
切羽つまると栄養なんてどうでもよくなるけど

56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:56:59.26 ID:JBACAYFL0

別にそんな難しく考えなくてもオリジン弁当の惣菜でいいじゃん
朝は卵かけご飯
夜は200円以内で惣菜を買う

昼はメシ喰うな

57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 01:57:44.97 ID:plz0BqOXO

こんにゃくに切れ込みを入れてを賽の目に切る
焼き肉のたれに漬けて冷蔵庫で凍らせる
お好み焼きのキャベツをもやしに変えて↑を入れる
普通に焼けば安くてウマー

コンソメ+エノキ+春雨を入れたコップに水を注いでチン
簡単スープできたよウマー
味の調整は各人で

58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:00:53.38 ID:xS/bvI500

豆腐だけで一週間に挑戦したやつは俺だけじゃないはず

59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:02:38.78 ID:O8w4emWa0

>>58
挑戦っつーか、豆腐好きすぎてそんなのしょっちゅうだわw

64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:04:36.16 ID:PDjHoQXz0

>>58
豆腐はマジで万能
節約とダイエットがてらに
豆腐ぐちゃぐちゃにしてご飯にかけて醤油とネギを1週間半やってたら
体重3キロ落ちて肌テュルテュルになったわ

62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:03:55.31 ID:XcIWrAac0

豆腐にマヨネーズかけるとまじうめえ

66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:05:34.94 ID:WizNjG890

豆腐と納豆、それにお茶で意外と腹持ちは良い

68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:06:42.62 ID:wBqqcYUnO

麻婆豆腐も安いしいいぞ

72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:07:53.89 ID:O8w4emWa0

この時期は湯豆腐もいいね
あったまるし、アツアツの豆腐は腹持ちもいいし
銀ダラが入ってたら言うことないんだけど、高いしそこは我慢

71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:07:32.19 ID:gKiuBWYl0

マジレスすると、パスタは最強
お茶漬けの元と万能ネギかけるだけで充分美味いぞ

78 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:10:44.57 ID:plz0BqOXO

鶏団子作れ
一番安い鶏肉と同量の豆腐をすり鉢か何かで混ぜて
片栗粉入れて茹でるだけ
クックパッドにレシピある

81 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:11:51.14 ID:WBxc0IeH0

お前ら騙されたと思ってご飯にポン酢ドレッシングかけて食ってみろ
それだけで一合は軽くいけるから

88 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:19:29.60 ID:zU3Com6f0

パスタにオリーブオイルと塩だけでうまいかな?

95 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:23:57.92 ID:U5yqZ8LbO

>>88
100円で売ってる小瓶のニンニク調味料足せば簡易ペペロンじゃね
100円の鷹の爪半つまみ入れたら完璧じゃね

94 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:22:44.47 ID:ZKHYGRjI0

今のところ豆腐とパスタに活路を見出せる気がする

99 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:27:49.14 ID:ugXaT2qo0

パスタは腹持ち悪い気がする私見。
小麦粉とキャベツだけでお好み焼き1枚やるほうが腹持ちがいい気がする。

100 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:28:00.99 ID:U5yqZ8LbO

ご飯に天かすと天つゆで簡易天丼じゃね

130 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:18:02.48 ID:pMN7Wi27O

天かす地味に高くないか?
調味料あるならトマト缶おすすめ
1缶100円くらいでパスタ数日分になる

134 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:32:30.86 ID:ugXaT2qo0

>>130
揚げ油用意できるなら自分で作れって
かきたまの要領で油の中に水溶き小麦粉を流し入れたらすぐ出来る

102 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:29:56.01 ID:g4NsN8XP0

油があればかき揚げはコスパいいね そこそこ日持ちもするし

119 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:01:08.77 ID:dADd2+/AO

概出ならすまん
挽き肉さいこー!

1卵と二色丼

2ドライカレー

3カレーコロッケ

4オムレツ

5肉じゃがもどき

6丼

7カレー


120 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:03:06.82 ID:dADd2+/AO

>>119
そして、ミートスパ
最高

122 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:03:29.45 ID:zU3Com6f0

ひき肉いいのか
コスパいいうまい食べ物が知りたいなw


123 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:04:27.95 ID:dADd2+/AO

>>122
豚肉と塩胡椒も絶妙

125 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:05:17.20 ID:ugXaT2qo0

ひき肉ならハンバーグも練りこみや味付けでだいぶバリエーション楽しめるよ

127 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:05:39.72 ID:dADd2+/AO

>>122
挽き肉は何にでも対応出来るから買って小分けしておk

132 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:24:37.50 ID:EmOBHAoG0

海苔塩味のポテチをぐしゃぐしゃにしてご飯にふりかけてお茶かけてお茶漬けにする

133 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:26:20.93 ID:SYDU10PgP

チャーハン→ガーリックライス→ピラフの鬼のローテーション

135 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:34:03.67 ID:F7YbpRFa0

米と小麦粉なら重量当たりで小麦粉の方が断然安いだろ
後は野菜なら漬物用のバカでかいキャベツが安い!
一人だと食べきれないけどなw

136 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:39:48.48 ID:EO7KI06gO

米を実家から送って貰える俺は勝ち組

137 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:40:49.81 ID:D+bU6zgV0

ドンキで三食入り100円で売られてる焼きそば買って具は目玉焼きとキャベツだけで食ってた

2週間3食いけるぞ
焼きそば1400円、卵、キャベツを残り600円で買う

まぁお陰で俺は今焼きそば大嫌いだけどな

138 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:41:53.04 ID:FMQZ8SrV0

時々思うけど道に生えてる草って食べれるのかな・・・
これにより私の食事情が大幅にかわります

139 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:44:17.14 ID:ugXaT2qo0

>>138
ほぼ大丈夫だけど、8割ぐらいアクが強くて渋いか筋ばって固い
ネットで調べるのがいいと思う

140 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:44:41.83 ID:SYDU10PgP

>>138
まて、もう少し、いやあと少し、プライドを高く持とう

142 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:49:05.57 ID:VAYpKt0s0

>>138
ニコ動ですまんが多摩川でサバイバル生活してた奴がいたぞ
カブトムシの幼虫食ったり蛇食ったりすっぽん食ったり…
それに食べられる草紹介してたぞw

143 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:49:06.59 ID:F7YbpRFa0

>>138
同じ食べられる野草でも日陰に生えてる奴の方が柔らかい
新芽とか選んで取ればある程度マシ、やるなら手間を惜しまずにね

144 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:50:01.30 ID:9h0r1W3v0

>>138
食える味の草は無いことも無い
ただ、群生地帯は農薬かかってるからやめとけ
基本的に都会ならたぶん大丈夫

145 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:51:09.00 ID:esYirGR2O

パスタにめんつゆ
うどん
もやしのめんつゆ炒め
そば

146 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:52:21.89 ID:uSKSA2PjO

納豆を小麦粉卵パン粉つけて揚げてカツにしろ
んでそれをおかずに白米をかき込め
タンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂質、食物繊維の全てが揃った完全食

147 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:52:40.50 ID:VAYpKt0s0

まぁ正直言って惣菜とかを半額で買ってちびちび食うのが一番安上がりなんだけどね
野菜も高いし


148 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:55:28.38 ID:6PYjmZNpO

ジャンクだが、大量にスパゲティー茹でてバターと醤油とパルメザンチーズかけて混ぜるとうまいよ
あとは金かかんないと言えばやっぱチャーハンだろうね


149 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:56:06.45 ID:F7YbpRFa0

今の食パン、冷蔵庫に入れとくといつまで~も全然カビないのな……
安いとき買うと助かるからいいけど、ちょっと怖い


150 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 03:58:14.24 ID:PeO5O3uM0

パンは買ったその日に冷凍庫

154 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 11:29:20.60 ID:CcO37+/E0

近くのスーパーでは
大根・キャベツが100円、モヤシが19円
パスタ1kgが150円で売っているので
これを中心に食べていけば楽勝です

157 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 12:27:32.44 ID:QsHubi/+O

>>154
安すぎるww
具がキャベツだけのお好み焼きならコスパいいかな

158 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 12:34:40.92 ID:P4eKgLYc0

セブンの100円冷食でがんばれ

161 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 12:52:41.36 ID:/o1v3Fp0O

ビタミンとミネラル はエビオスで補給。およそ1日30円 

空腹は、ペペロンチーノ食いまくれ。

1日100円で足りるはず。


162 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 12:52:55.18 ID:PKGAnZLeO

具無し味噌汁がいいよwww友人がそれで半月生活してた!!


163 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 14:20:55.83 ID:9hTjMKD3O

ほんまでっかTVで脳科学の澤口先生が話してたんだけど、甘いコーヒーをちょっとずつ飲んでるとお腹空かないんだってよ。

空腹感ってのは血中の糖質濃度が 下がる事によって脳が感じるらしく、一定の糖質を摂り続ける事で甘い物をいっぱい食べてると脳を騙す事ができるんだと。


164 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 14:44:34.85 ID:/o1v3Fp0O

しかし、虫歯になるじゃん。

165 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 14:45:05.64 ID:rW0URRBw0

虫歯wwww

169 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 16:42:14.17 ID:bFvQyku/0

大学時代よくやった2色パスタ

麺250g茹でて、バター塩コショウバジルで味付けここで半分に分ける
残り半分はケチャップかけて味付け

余裕のある時は野菜とかベーコン入れたりケチャップの方にはとろけるチーズのせておーぶんで焼いたり
2種類の味があるだけで結構飽きない


82 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/11 /04(木) 02:14:23.47 ID:zU3Com6f0

腹減ってきた




| 料理・つまみ・酒 | 22:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

ブラストVIP最新記事 Powered By 我RSS

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://blastvip.blog74.fc2.com/tb.php/334-b0ee1ddb

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。